志保先生：外からのケアという面では、美容室さんにお任せしたほうが良いと思います。漢方で外からケアできるものとしては、漢方堂に置いてあるものですと、漢草がたっぷりと入った育毛料やシャンプーなど、天然素材のものがあります。

――　漢方堂さんでも、髪のパサパサでお悩みの方は多いですか？

志保先生：けっこういらっしゃいますね。やはり血虚（けっきょ）の方は、髪がパサついていることが多いので、「髪の毛パサつきますよね？」というと「そうなんです。」といって、漢方薬の良い働きとして、髪やお肌の艶も変わってきますよ、というお話もさせてもらっています。

――　白髪や髪がパサパサするというお悩みの場合、血液が少ないこと以外の原因はありますか？

志保先生：ほとんど血虚の方が多いですね。抜け毛などは「淤血（おけつ）」といって、血液が頭皮まで行っていないことも考えられますし、男性脱毛の場合は皮脂、油が詰まって抜け毛になることが多いです。

女性の場合であれば、やはり女性ホルモンが減って、血液が少ないということが、大きな原因だと思います。

――　白髪やパサパサの髪に、日常生活で気をつけると良いことはありますか？

志保先生：髪の毛はアミノ酸でできていますから、食事では良質のたんぱく質と野菜をたっぷりと取るだとか、血液を補うものですね。

食べた方が良いものは、昔はワカメや昆布が髪の毛に良いなどと言いましたが、あれは迷信にすぎないですね。

髪の毛の主成分はたんぱく質ですから、たんぱく質をしっかりとお取りになり、身体の中から潤すようにゴマやアーモンドなどのナッツ類、亜鉛を含む食材もしっかりとお取りになると良いですね。