志保先生：そうですね。このようなタイプの方の場合は、外から薬を塗っただけでなく、元から考えていかないと、何度も繰り返してなると思いますよ。漢方は内側の対応を重視しているんですよ。

――夏汗をかく時期に、日常生活ではどんな事に気をつけると良いですか？

 志保先生：まず、汗をかくと雑菌が繁殖しやすいので、この時期は特に清潔にしておくことが重要だと思います。

漢方にも漢草が入ったローションがあります。それ自体に殺菌効果があるものもありますし、消炎作用のある「黄ゴン」や「ガイヨウ」の入ったローションで優しくパッティングするのも良いと思いますよ。

あとは、体に熱をこもらせるようなラー油、唐辛子、カレーライスなど、食べると体がカッカとするような食べ物は控えて、ゴーヤなどの夏の野菜は体の熱を取り、キュウリやスイカなどの瓜類は利尿効果がありますので、そのような物を食べると良いと思いますよ。

皮膚と腸は裏表ですので、皮膚の弱い方は特に、体の中に入る物はすべて皮膚に影響があると思って、氣をつけてもらった方が良いですね。