糖質の取り過ぎでイライラしている可能性もありますので、夜食を、もっと質の良いものにしたり、煮干しをおやつに食べるなどに変えてみては、と思いますよ。

受験生と漢方

――　受験生などは、しばらくの期間継続して漢方薬を飲んでも大丈夫ですか？

志保先生：もちろんです。あまりにもイライラするタイプの子は、逆に氣を巡らせてあげるほうがスムーズに疏泄（そせつ）ができるので、もしかすると、ふだんの生活も調子が良くなるかもしれませんよ。

その他に、血液が少ないタイプでしたら、例えば、女性で生理が始まって受験しなければならないのに、月経前にイライラ、うつうつとするような場合には、「補血薬（ほけつやく）」で血を補うようなものを持っていってあげるほうが、脳に血がたっぷりいって勉強がはかどるかと思います。

受験生はストレスが多いですので、体を補ったり、氣を巡らせるような漢方薬を、生活に取り入れるのもスムーズに受験生活を過ごせる1つの方法だと思いますよ。