━━本日のご相談は「うつ状態の人に不足しがちな栄養はありますか？」というものです。 志保先生：はい。

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――本日のご相談は、「寒くなってくると氣分が落ち込み、やる気がなくなります。最近、生理も不順です。」

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━━今回は「抗うつ剤を飲んでいて眠れなくて、余計に辛いです」というご相談です。 志保先生：基本、抗う

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